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Les bonnes adresses au Laos

Retrouvez ci-dessous les bonnes adresses à Vientiane pour sortir, faire du sport, se cultiver…

 

Où sortir à Vientiane ?

Bars

Martini :
Rue Nokeo Koumane, en face de la Terrasse. Projection de films une à deux fois par semaine (30,000 LAK, avec pizza et bière).

Jazzy Brick
Rue Setthatirath. Petit et convivial, mais cocktails chers.

Déjà Vu
Place Nam Phu, entre l’Opéra et Diethelm Travel Agency. Petit, très bons cocktails

Sticky Fingers
Rue François Ngin (perpendiculaire au quai Fa Ngum). Ambiance très anglo-saxonne.

 

Boites de nuit :

Don Chan Palace : au bout du Quai Fa Ngum en direction du sud. Entrée 30 000 LAK.

Marina night Club (et bowling) : rue Samsenthai, en direction de l’aéroport.

Romeo : la plus grosse boîte de Vientiane, Km6 en direction du Pont de l’Amitié.

 

Bowling :

Blue Note : Lao Plaza Hotel, rue Samsenthai.

Penguin : rue Samsenthai, en direction de l’aéroport. Bowling du stade national, Boulevard Khounboulom, côté parallèle au Mékong (15 000 LAK par partie par personne, soit 1,40€).

 

Activités culturelles et sportives

L’inscription à l’Institut français du Laos, permet de recevoir chaque mois le programme des manifestations culturelles francophones. Elle vous donne également accès à la bibliothèque/médiathèque de l’institut français, bien étoffée. L’Institut organise de nombreuses expositions, conférences, spectacles et séances de cinéma. 

A Vientiane :
Institut Français du Laos
Avenue Lane Xang, Vientiane
Tél : (856-21)215764

A Luang Prabang
Centre culturel Lao-français
Ban Vat Nong, Luang prabang
Tél : (856-21)71253924

Librairie à Vientiane :
Monument Books
Livres, presse en français et en anglais.
rue Nokeokumman Ban Mixay

Activités sportives à Vientiane :

Aïkido

Entraînements : 5h – 6h30 les mardi, jeudi, samedi, dimanche
Lieu : salle d’arts martiaux du stade national
Tarif : 15 000 LAK / mois (1,40€).

Badminton

Plusieurs terrains privés sont loués à tout joueur, pour 30 000 LAK par heure. Il faut apporter raquettes et volants.
Magasins de sports à Vientiane : 2 magasins rue de Dongpalane (dont un tout au bout en allant sur le boulevard de Khouvieng, près du Comcenter collège).
Adresse d’un terrain de badminton : Ban Phontan, chemin en terre partant en face du feu de la route T4. Remplis à craquer le soir, dès 16h. Le weekend : moins fréquenté le samedi matin et le dimanche matin.

Danse latine / salsa

Au bar Martini, tous les jeudi à 19h00 (débutants) et 20h (non-débutants).

Fitness / aérobic

L’aérobic est populaire parmi les femmes Lao de Vientiane.
Sengdara, centre de fitness, Ban Saphanthong, rue Dongphaina : à 18h tous les jours. A 19h les mardi, jeudi et vendredi. Tarif : 5 000 LAK.Bord du Mékong, chapiteau en plein air : à 18h tous les jours. Tarif : 3 000 LAK.

Football

Il est possible d’intégrer l’équipe « International Football Club (vérifier avec Rémy), qui joue contre des équipes Lao tous les mercredi soir.
Contact : Rémy, Tél : 020 5591712.
Lieux des rencontres : variable selon les terrains disponibles, confirmé par email avant chaque match.

Rugby (masculin, féminin, tous niveaux)

Un club de rugby existe depuis près de 10 ans à Vientiane.
Contact : 020 221 2411. info@laorugby.com, Site internet 
Entraînements : mardi et jeudi à 19h30.
Lieu : Terrain de sports de l’école polytechnique, Ban Saphanthong.

Natation

Il existe un club national de natation, mais avec peu de possibilités d’entraînement avec l’équipe. Néanmoins il est possible d’aller nager dans plusieurs endroits à Vientiane :

Piscines municipales :
Piscine du Stade : Rue Lé Ky Huong, à droite après l’Hôtel Lao Plaza si on prend la rue Samsenthai. Tarif : 10 000 LAK. Horaires d’ouverture : 8h – 19h, tous les jours. 25m de long

Piscine de Sokpaluang : Route Lao-Thaï, en face du terrain de sports de l’Ecole polytechnique. Prix : 7 000 LAK. Horaires d’ouverture : 8h – 20h, tous les jours. 25m de long.

Piscines privées :

Sengdara, centre de fitness, Ban Saphanthong, rue Dongphaina. Tarif : 30 000 LAK. Horaires d’ouverture : 7h – 21h30, tous les jours. Souvent remplie d’enfants l’après-midi. 15m de long.

Park View, rue de Luang Prabang, en venant de l’aéroport. Tarif : 7US$. Horaires d’ouverture : 7h – 19h, tous les jours. 20m de long.

Tennis

Comme pour le badminton, il est possible de louer des terrains (50 000K / heure).
Adresse d’un terrain de tennis : rue Dongpalane, à côté du restaurant Vang Nong Chanh 

Yoga

 

Sengdara, centre de fitness, Ban Saphanthong, rue Dongpaina. Tous les samedis, à 18h. tarif : 5 000 LAK.

Vientiane Hata Yoga classes (prof australienne, Marnie) : plusieurs cours hebdomadaires, tarifs variables. 

A partir du boulevard de Khuvieng, remonter la rue de Sokpaluang, et prendre la première petite route à droite.

 

 

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